Es macht keinen Sinn, einfach immer so weiterzumachen wie bisher, wenn wir zu häufig grübeln, nicht mehr richtig abschalten und nicht mehr gut schlafen können. Und eigentlich immer irgendwie angespannt sind.
Millionen von Menschen haben damit zu tun. Und uns ging es nicht anders. Natürlich kennen wir alle die üblichen Entspannungs-Methoden, aber sie erweisen sich als unwirksam. Niemand praktiziert sie über längere Zeit. Weder wir selbst noch unsere Klienten.
So haben wir vor mehr als 20 Jahren angefangen, neue Wege zu suchen. Denn so konnte es nicht weitergehen!
Die Hirnforschung suchte auch und entdeckte einen bis vor kurzem noch übersehenen Nerv: den Ventralen Vagus. Zuständig für innere Ruhe und Gelassenheit. So entstand die Basis für etwas ganz Neues!
„Der zufriedene Mensch hat Seelenruhe und Gelassenheit, der Leidende ist stets voller Unruhe und Aufregung“! Das sagte schon Konfuzius vor rund 2500 Jahren. Und ja: Genau so ist es!
Unruhe und Druck wirken wie innere Blockaden und Bremsen, die nicht nur Unsicherheit, Ängste, Schlafstörungen, Schmerzen und negatives Denken verursachen, sondern auch Fettansammlung, vorzeitiges Altern und Erkrankungen fördern.
In der Gelassenheit dagegen gelangen Nervensystem und Psyche in ein optimales, kohärentes Zusammenspiel, aus dem heraus alles leichter wird: das Loslassen, das Lieben, das Lernen, das Leisten! Das ganze Leben. Wir fühlen uns in uns selbst zuhause, sicher, zuversichtlich, beweglich, jünger. Und strahlen es auch aus. Gewappnet für alles, was das Leben noch bringen wird.
Die gute Nachricht ist, dass wir auf Gelassenheit nicht warten müssen. Wir können sie aktiv aufrufen! Jederzeit und rechtzeitig! Bevor es zu spät ist! 5 Innere Schalter machen es möglich! Und diese können Sie hier kennenlernen.
Die Inneren Schalter wirken sofort, bei jedem und in allen Situationen. Es sind einfache Bewegungen, die mit Musik eingeübt und danach zu mentalen Schaltern werden. Also in jeder Situation abrufbar und unsichtbar.
Die Wissenschaft bezeichnet Gelassenheit auch als „Innere Kohärenz“. Mittlerweile belegen hunderte seriöse, belastbare Forschungsartikel die heilsame Wirkung von Kohärenz-Momenten.
